Was ist Daoyin Yangshen Gong?

Daoyin Yangsheng Gong - Daoyin-Übungen zur Lebenspflege oder
Gesundheitspflege

Daoyin Yangsheng Gong ist ein medizinischer Qigong-Methodenzyklus der
auf den Grundprinzipien der TCM und auf der westlichen Medizin basiert. Er
ist auf verschiedene System- und Organerkrankungen anzuwenden und un-
terstützt die Prävention, Therapie und Rehabilitation von chronischen Erkran-
kungen.

Daoyin Yangsheng Gong wurde von Univ.-Prof. Zhang Guangde nach Patho-
genese und Pathologie, Yin Yang-Prinzip, Organlehre, Meridiansystem und
der Lehre von den fünf Wandlungsphasen entwickelt und hat die einzelnen
Übungssätze ausgearbeitet.

Daoyin
bedeutet etwa das Gleiche wie Qigong. Der Begriff „Daoyin“ ist historisch älter
als Qigong. „Ein- und Ausatmen“ um Neues aufzunehmen und Altes abzu-
geben. Sich recken wie ein Bär und strecken wie ein Vogel. Das praktizierten
die Weisen um das Leben zu verlängern. Bekannte Daoyin-Übungen sind
das „Spiel der fünf Tiere“ oder „Ba Duan Jin“.
Daoyin ist eine klassisch chinesische Körperkunst die mit Qi (Atmung) und Yi
(Geist) den Körper zu dehnen und den Geist zu regulieren versucht. Das för-
dert die Gesundheit, verbessert die Lebensqualität und verlängert das Leben.

Yangsheng
bedeutet Lebens- oder Gesundheitspflege im Sinne der Traditioellen Chinesi-
schen Medizin, TCM.

Gong
In Bezug auf Qigong bedeutet es Fähigkeiten, Fertigkeiten, die durch die
Übungspraxis erworben wird.