Qigong und Taiji bei Schönwetter im Freien


von Mai bis Oktober 2023
Mittwoch 09.00h – 11.30h
(bitte um Anmeldung!)


Die 4 Regulierungsmethoden
für Körper, Atmung, Geist und zum Inneren Nähren


Das neue Baduanjin
Grundstufe des DYYSG


Gesundheitsschützendes Qigong
Grundform des DYYSG


Muskel-Knochen Qigong
Qigong um die Muskeln zu lockern und die Knochen zu stärken.


Leber-Qigong
Qigong um die Leber zu entspannen und die Galle zu regulieren.


Herz-Qigong
Qigong, zum Beruhigen des Herzens und zur Kreislaufregulierung.

(Es werden 2 Qigong-Formen geübt.)



Taiji 42 Bewegungen, 48 Bewegungen, „Die 12 Monate“, Alter Yang Stil

(Es werden 2 Taiji-Formen geübt.)


 




Ort:  Stift Klosterneuburg: 3400 Klosterneuburg, Albrechtsbergergasse 1-3, Schnellbahn Haltestelle Kierling und 5 Minuten zu Fuß
vor dem Stiftsrestaurant Leopold