Qigong und Taiji bei Schönwetter im Freien
von Mai bis Oktober 2023
Mittwoch 09.00h – 11.30h
(bitte um Anmeldung!)
Die 4 Regulierungsmethoden
für Körper, Atmung, Geist und zum Inneren Nähren
Das neue Baduanjin
Grundstufe des DYYSG
Gesundheitsschützendes Qigong
Grundform des DYYSG
Muskel-Knochen Qigong
Qigong um die Muskeln zu lockern und die Knochen zu stärken.
Leber-Qigong
Qigong um die Leber zu entspannen und die Galle zu regulieren.
Herz-Qigong
Qigong, zum Beruhigen des Herzens und zur Kreislaufregulierung.
(Es werden 2 Qigong-Formen geübt.)
Taiji 42 Bewegungen, 48 Bewegungen, „Die 12 Monate“, Alter Yang Stil
(Es werden 2 Taiji-Formen geübt.)
Ort: Stift Klosterneuburg: 3400 Klosterneuburg, Albrechtsbergergasse 1-3, Schnellbahn Haltestelle Kierling und 5 Minuten zu Fuß
vor dem Stiftsrestaurant Leopold